Weihnachten - eine Zeit der Ruhe, Liebe und Verbundenheit.
Und doch fühlt es sich oft ganz anders an:
Zu viele Termine, zu viele Erwartungen, zu viele Plätzchen.
Du willst es allen recht machen und verlierst dich dabei.
Und plötzlich stehst du in der Küche, isst ohne Hunger und spürst: Ich wollte eigentlich nur kurz durchatmen.
Was wenn dieser Advent anders sein darf? Sanfter. Bewusster. Mehr Du.
In CONNECTED begleite ich dich 24 Tage lang zurück in die Verbindung zu dir selbst – und zu deinem Körper.
Du lernst, wieder hin zu spüren, was du wirklich brauchst, statt deine Gefühle mit Essen zu betäuben oder dich im Außen zu verlieren.
Mit täglichen Impulsen, Journaling-Fragen, Reflexionen, Meditationen und Körperübungen in der Telegram Gruppe findest du Schritt für Schritt zurück in deinen eigenen Rhythmus.
Du bleibst bei dir – auch, wenn es hektisch wird.
Du isst mit Bewusstsein und Genuss statt aus Stress.
Du beginnst, deinem Körper zuzuhören – und ihn zu lieben, so wie er ist.
CONNECTED schenkt dir Frieden mit dir, deinem Körper und dem Essen – damit du die Weihnachtszeit wirklich genießen kannst.
In Verbindung. In Ruhe. In Liebe.
Denn Weihnachten darf sich gut anfühlen - nicht nur für alle anderen, sondern für dich!
Sei für 0€ dabei und joine uns in der Adventskalender Telegram Gruppe für eine Weihnachtszeit in Verbindung und Liebe zu dir selbst.