




Meal-Prep Kochkurs
Meal-Prep Kochkurs
Meal-Prep Kochkurs
Gesunde Ernährung
Lecker und Leicht Gemacht
Gesunde Ernährung
Lecker und Leicht Gemacht
Gesunde Ernährung
Lecker und Leicht Gemacht
Bist du bereit?
Ich LIEBE es zu kochen. Das Kochen wird bei mir entweder zur Meditation oder zur Dance-Party! Ausgewogen, bunt und vegan zu essen ist mein NORMAL! Mich in die Küche zu stellen, um zu kochen und Essen vorzubereiten ist mein absoluter Standard. Ich bin committed für meine Gesundheit und Ernährung und gehe die logischen Schritte! Dabei hilft mir MEAL-PREP! Es vereinfacht mir meine alltägliche Ernährung sehr und unterstützt mich dabei, jeden Tag die leckersten und gesündesten Gerichte zu schlemmen. Gleichzeitig tue ich mir und meinem Körper einen so großen Dienst!
Bist du bereit die vegane Küche neu kennenzulernen und dich mit leckeren, gesunden Mahlzeiten einzudecken? Dann sei beim veganen Meal-Prep Kochkurs dabei!
Ich LIEBE es zu kochen. Das Kochen wird bei mir entweder zur Meditation oder zur Dance-Party! Ausgewogen, bunt und vegan zu essen ist mein NORMAL! Mich in die Küche zu stellen, um zu kochen und Essen vorzubereiten ist mein absoluter Standard. Ich bin committed für meine Gesundheit und Ernährung und gehe die logischen Schritte! Dabei hilft mir MEAL-PREP! Es vereinfacht mir meine alltägliche Ernährung sehr und unterstützt mich dabei, jeden Tag die leckersten und gesündesten Gerichte zu schlemmen. Gleichzeitig tue ich mir und meinem Körper einen so großen Dienst!
Bist du bereit die vegane Küche neu kennenzulernen und dich mit leckeren, gesunden Mahlzeiten einzudecken? Dann sei beim veganen Meal-Prep Kochkurs dabei!
Ich LIEBE es zu kochen. Das Kochen wird bei mir entweder zur Meditation oder zur Dance-Party! Ausgewogen, bunt und vegan zu essen ist mein NORMAL! Mich in die Küche zu stellen, um zu kochen und Essen vorzubereiten ist mein absoluter Standard. Ich bin committed für meine Gesundheit und Ernährung und gehe die logischen Schritte! Dabei hilft mir MEAL-PREP! Es vereinfacht mir meine alltägliche Ernährung sehr und unterstützt mich dabei, jeden Tag die leckersten und gesündesten Gerichte zu schlemmen. Gleichzeitig tue ich mir und meinem Körper einen so großen Dienst!
Bist du bereit die vegane Küche neu kennenzulernen und dich mit leckeren, gesunden Mahlzeiten einzudecken? Dann sei beim veganen Meal-Prep Kochkurs dabei!
YES, I'm IN!

Das ist der Plan
Das ist der Plan



Der Kochkurs
Der Kochkurs
Gemeinsam kochen wir leckere vegane Gerichte von Frühstück über Snacks bis zu Hauptmahlzeiten.
Wir bereiten die verschiedensten Rezepte zu, die einfach und in kurzer Zeit fertig sind. Das wird ein Festschmaus!
Nicht nur das: Der Kochkurs ist kein normaler Kochkurs. Es ist eine KOCHPARTY! Du hast mit mir und anderen wundervollen Frauen die beste Zeit in der Küche und die Zeit vergeht im Flug.
Gemeinsam kochen wir leckere vegane Gerichte von Frühstück über Snacks bis zu Hauptmahlzeiten.
Wir bereiten die verschiedensten Rezepte zu, die einfach und in kurzer Zeit fertig sind. Das wird ein Festschmaus!
Nicht nur das: Der Kochkurs ist kein normaler Kochkurs. Es ist eine KOCHPARTY! Du hast mit mir und anderen wundervollen Frauen die beste Zeit in der Küche und die Zeit vergeht im Flug.
Gemeinsam kochen wir leckere vegane Gerichte von Frühstück über Snacks bis zu Hauptmahlzeiten.
Wir bereiten die verschiedensten Rezepte zu, die einfach und in kurzer Zeit fertig sind. Das wird ein Festschmaus!
Nicht nur das: Der Kochkurs ist kein normaler Kochkurs. Es ist eine KOCHPARTY! Du hast mit mir und anderen wundervollen Frauen die beste Zeit in der Küche und die Zeit vergeht im Flug.
Vorbereitung
Vorbereitung
Du bekommst:
Alle Rezepte, die wir zubereiten werden.
Eine Einkaufsliste mit allen Zutaten, die du im Supermarkt oder der Drogerie findest.
So kannst du dich bestmöglich auf den Kochkurs vorbereiten und dich wenn es losgeht einfach von mir leiten lassen.






Nach dem Kochkurs
Nach dem Kochkurs
Nach dem Kochkurs bist du einige Tage ausgestattet mit leckeren, veganen und ausgewogenen Mahlzeiten und brauchst dir keine Gedanken mehr über das Essen zu machen. Du brauchst einfach nur den Kühlschrank öffnen und aussuchen, worauf du heute am meisten Lust hast. Du hast die Rezepte an der Hand und kannst deine Lieblingsrezepte immer wieder nachkochen.
Zusätzlich tust du deiner Gesundheit einen riesigen Gefallen, denn die Gerichte, die wir kochen, sind alle vegan, ausgewogen, bunt und nährstoffreich.
Wie genial ist das denn?!
Nach dem Kochkurs bist du einige Tage ausgestattet mit leckeren, veganen und ausgewogenen Mahlzeiten und brauchst dir keine Gedanken mehr über das Essen zu machen. Du brauchst einfach nur den Kühlschrank öffnen und aussuchen, worauf du heute am meisten Lust hast. Du hast die Rezepte an der Hand und kannst deine Lieblingsrezepte immer wieder nachkochen.
Zusätzlich tust du deiner Gesundheit einen riesigen Gefallen, denn die Gerichte, die wir kochen, sind alle vegan, ausgewogen, bunt und nährstoffreich.
Wie genial ist das denn?!
Nach dem Kochkurs bist du einige Tage ausgestattet mit leckeren, veganen und ausgewogenen Mahlzeiten und brauchst dir keine Gedanken mehr über das Essen zu machen. Du brauchst einfach nur den Kühlschrank öffnen und aussuchen, worauf du heute am meisten Lust hast. Du hast die Rezepte an der Hand und kannst deine Lieblingsrezepte immer wieder nachkochen.
Zusätzlich tust du deiner Gesundheit einen riesigen Gefallen, denn die Gerichte, die wir kochen, sind alle vegan, ausgewogen, bunt und nährstoffreich.
Wie genial ist das denn?!
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Diese Specials bekommst du dazu!
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Einkaufsliste
mit allen Zutaten, die du für den Kochkurs brauchst und die du im normalen Supermarkt oder der Drogerie findest - wir brauchen keine super extravaganten Lebensmittel
E-Book
mit allen Rezepten, die du auch nach dem Kochkurs immer wieder kochen kannst
Guide
zur Lagerung und Haltbarkeit für deine Meal-Prep Gerichte mit ganz vielen Tipps, damit dein Essen lange schmeckt
Alles auf einen Blick
Alles auf einen Blick
Super Early Bird
77€
111€
22.06.2025 um 15 Uhr
3-stündiger Online Kochkurs
100% vegane Gerichte mit Anpassungsmöglichkeiten, falls du etwas nicht magst
Kein aufwändiges Equipment nötig
Falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, schreib mir!
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3-stündiger Online Kochkurs
100% vegane Gerichte mit Anpassungsmöglichkeiten, falls du etwas nicht magst
Kein aufwändiges Equipment nötig
Falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, schreib mir!
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Kein aufwändiges Equipment nötig
Falls du Allergien oder Unverträglichkeiten hast, schreib mir!
Cleo - Meal-Prep Kochkurs
Du Herzi, nochmal danke danke danke für diesen absolut genialen Kochkurs und den wunderschönen Nachmittag mit dir ❤️ Ich hab es einfach soooo genossen mit dir zu kochen, dabei durch die Küche zu dancen, zu singen und den leckersten Pina Colada der Welt zu schlürfen 🍹😍💃🏼👩🏼🍳 Ich bin schockverliebt in jedes einzelne Gericht und werde für die nächste Zeit nichts anderes mehr essen 😂😎 Du hast alles so liebevoll erklärt und die Zeit ist komplett geflogen ✨ Ich bin einfach so happy, dass ich jetzt das leckerste Essen schon für die ganze Woche vorgekocht hab 🎉 Die Riegel werden vermutlich nur bis übermorgen halten because: DAMN GIRL they are too tasty 😂😋🔥 Ich würde es am liebsten jeden Sonntag machen! Danke für deine großartige Arbeit und Hingabe 🦋 You are the queen of making cooking fun, easy & delicious 🥰 So viel Liebe an dich!
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Vera - Meal-Prep Kochkurs
Hallo meine Liebe, ich möchte mich nochmal für den schönen Kochkurs bedanken. Es war wirklich ganz ganz toll, eine schöne Zeit. Ich habe es total genossen, das Tanzen, das gemeinsame Schnibbeln, das Quatschen und tatsächlich auch das Aufräumen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und mir neue Möglichkeiten geöffnet mich mehr mit dem Thema vegane Ernährung zu beschäftigen und neue Rezepte zu testen. Vielen Dank dir!
Mehr anzeigen
Anja - Meal-Prep Kochkurs
Hallo Sabrina, heute Morgen hatten wir die Himbeer Overnight Oats und heute Abend das Linsendaal. Es war soo lecker und ich habe es total genossen, dass ich nicht kochen musste. Dankeschön nochmal für den schönen Nachmittag. Es hat richtig viel Spaß gemacht!
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Lina - Meal-Prep Kochkurs
Liebe Sabrina, vielen vielen Dank für den wundervollen Kochkurs! Es hat so so so viel Spaß gemacht, gemeinsam mit dir und den anderen Teilnehmerinnen zu kochen, leckere Gerichte zuzubereiten und selbstverständlich auch zu genießen. Danke für deine freudvolle Art und durch den gemeinsamen Nachmittag zu leiten 🥰 Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich freu mich so auf das leckere fertige Essen, was ich jetzt da habe 😍
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Kira - Meal-Prep Kochkurs
Ich habs geliebt direkt Montag die Riegel mit in der Uni zu haben! Da hatte ich direkt nach dem Motto "Hör auf deinen Körper! schon um 10 Uhr wieder Hunger (hatte früh gefrühstückt) und zum Glück die Rieeeegel dabei 😍😍 Liebe auch das Gefühl, immer was fertiges da zu haben. Das schenkt mir soo viel Entspannung. Und gerade morgens, das Meal-Prep Frühstück ist einfach PERFEKT für mich. Ich habe Zeit zum journaln, Essen ist schon fertig und die Küche bleibt sauber 😍😍😍👑
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Sigrid - Gesunde Weihnachtsbäckerei
Liebe Sabrina, der Backkurs war sehr schön und die Lebkuchen und Kokosmakronen sind super lecker. Die werden nicht lange halten. 😅 Vielen Dank für den schönen Adventsnachmittag. Ich finde auch dein Booklet so schön gestaltet, das macht richtig Lust zum Backen.
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Cleo - Meal-Prep Kochkurs
Wir haben gestern noch das Curry gegessen und es war soooooo lecker 😍 Und ich zitiere Flo: Die Riegel sind das beste, was ich jemals gegessen habe. 🥳🥳 Tausend Dank nochmal ❤️ Ich bin so happy
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Jenni - Meal-Prep Kochkurs
Ich hatte heute zum Frühstück die Carrot Cake Overnight Oats und zum Abend den Eintopf!!! Sooo lecker. Und es ist einfach so erleichternd, dass für diese Woche genug Frühstück, Snacks und Abendessen da ist. Dann muss ich mir einfach keine Gedanken machen! Ohne das Meal-Prep würde ich es diese Woche nicht schaffen so gesund und ausgewogen zu essen.
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Cleo - Meal-Prep Kochkurs
Du Herzi, nochmal danke danke danke für diesen absolut genialen Kochkurs und den wunderschönen Nachmittag mit dir ❤️ Ich hab es einfach soooo genossen mit dir zu kochen, dabei durch die Küche zu dancen, zu singen und den leckersten Pina Colada der Welt zu schlürfen 🍹😍💃🏼👩🏼🍳 Ich bin schockverliebt in jedes einzelne Gericht und werde für die nächste Zeit nichts anderes mehr essen 😂😎 Du hast alles so liebevoll erklärt und die Zeit ist komplett geflogen ✨ Ich bin einfach so happy, dass ich jetzt das leckerste Essen schon für die ganze Woche vorgekocht hab 🎉 Die Riegel werden vermutlich nur bis übermorgen halten because: DAMN GIRL they are too tasty 😂😋🔥 Ich würde es am liebsten jeden Sonntag machen! Danke für deine großartige Arbeit und Hingabe 🦋 You are the queen of making cooking fun, easy & delicious 🥰 So viel Liebe an dich!
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Vera - Meal-Prep Kochkurs
Hallo meine Liebe, ich möchte mich nochmal für den schönen Kochkurs bedanken. Es war wirklich ganz ganz toll, eine schöne Zeit. Ich habe es total genossen, das Tanzen, das gemeinsame Schnibbeln, das Quatschen und tatsächlich auch das Aufräumen. Es hat mir sehr viel Spaß gemacht und mir neue Möglichkeiten geöffnet mich mehr mit dem Thema vegane Ernährung zu beschäftigen und neue Rezepte zu testen. Vielen Dank dir!
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Anja - Meal-Prep Kochkurs
Hallo Sabrina, heute Morgen hatten wir die Himbeer Overnight Oats und heute Abend das Linsendaal. Es war soo lecker und ich habe es total genossen, dass ich nicht kochen musste. Dankeschön nochmal für den schönen Nachmittag. Es hat richtig viel Spaß gemacht!
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Lina - Meal-Prep Kochkurs
Liebe Sabrina, vielen vielen Dank für den wundervollen Kochkurs! Es hat so so so viel Spaß gemacht, gemeinsam mit dir und den anderen Teilnehmerinnen zu kochen, leckere Gerichte zuzubereiten und selbstverständlich auch zu genießen. Danke für deine freudvolle Art und durch den gemeinsamen Nachmittag zu leiten 🥰 Die Zeit ist wie im Flug vergangen und ich freu mich so auf das leckere fertige Essen, was ich jetzt da habe 😍
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Kira - Meal-Prep Kochkurs
Ich habs geliebt direkt Montag die Riegel mit in der Uni zu haben! Da hatte ich direkt nach dem Motto "Hör auf deinen Körper! schon um 10 Uhr wieder Hunger (hatte früh gefrühstückt) und zum Glück die Rieeeegel dabei 😍😍 Liebe auch das Gefühl, immer was fertiges da zu haben. Das schenkt mir soo viel Entspannung. Und gerade morgens, das Meal-Prep Frühstück ist einfach PERFEKT für mich. Ich habe Zeit zum journaln, Essen ist schon fertig und die Küche bleibt sauber 😍😍😍👑
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Sigrid - Gesunde Weihnachtsbäckerei
Liebe Sabrina, der Backkurs war sehr schön und die Lebkuchen und Kokosmakronen sind super lecker. Die werden nicht lange halten. 😅 Vielen Dank für den schönen Adventsnachmittag. Ich finde auch dein Booklet so schön gestaltet, das macht richtig Lust zum Backen.
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Cleo - Meal-Prep Kochkurs
Wir haben gestern noch das Curry gegessen und es war soooooo lecker 😍 Und ich zitiere Flo: Die Riegel sind das beste, was ich jemals gegessen habe. 🥳🥳 Tausend Dank nochmal ❤️ Ich bin so happy
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Jenni - Meal-Prep Kochkurs
Ich hatte heute zum Frühstück die Carrot Cake Overnight Oats und zum Abend den Eintopf!!! Sooo lecker. Und es ist einfach so erleichternd, dass für diese Woche genug Frühstück, Snacks und Abendessen da ist. Dann muss ich mir einfach keine Gedanken machen! Ohne das Meal-Prep würde ich es diese Woche nicht schaffen so gesund und ausgewogen zu essen.
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Diese Party willst du nicht verpassen
Diese Party willst du nicht verpassen
Lass dir diese Party nicht entgehen und rocke mit uns einen ganzen Nachmittag in der Küche! Freu dich auf leckeres, buntes Essen, alkoholfreie Cocktails, Musik und eine ordentliche Portion SPAß!
Let's be happy and healthy together! 💃
Lass dir diese Party nicht entgehen und rocke mit uns einen ganzen Nachmittag in der Küche! Freu dich auf leckeres, buntes Essen, alkoholfreie Cocktails, Musik und eine ordentliche Portion SPAß!
Let's be happy and healthy together! 💃
Lass dir diese Party nicht entgehen und rocke mit uns einen ganzen Nachmittag in der Küche! Freu dich auf leckeres, buntes Essen, alkoholfreie Cocktails, Musik und eine ordentliche Portion SPAß!
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