Recharge your Body

Durch die Beratung weiß ich jetzt, wie man seine Ernährung gestalten kann und wie viel Energie man mit dieser haben kann! Ich liebe es mittlerweile mir Essen zu zubereiten und die größte Veränderung ist das ich Frühstück liebe, obwohl ich vorher nie frühstücken konnte!! Mein Highlight ist, dass ich jetzt soooo viele tolle Alternativen für Süßigkeiten kenne und weiß, dass Kochen Spaß machen kann (und sogar Dinge gelingen können von denen man es nicht erwartet, wie z.B. Brot backen). Besonders die ganzen Rezepte, die man an die Hand bekommen hat und die individuell auf einen angepasst sind, haben mir gefallen. Und der Kochkurs, bei dem noch dabei sein durfte! Ich würde die Beratung denjenigen empfehlen, die wirklich etwas verändern möchten, aber ihnen das "Wie" noch fehlt. Es gibt sooo viele Möglichkeiten step by step zu deiner passenden Ernährung zu finden und das tolle ist, man lernt viele Rezepte kennen, kann immer Fragen stellen und findet so mit der Zeit seinen ganz eigenen Weg.

Man merkt einfach, mit wie viel Liebe und Leidenschaft du dabei bist. Außerdem führst du äußerst fachlich kompetent durch den Workshop. Eine tolle Kombination, die sehr authentisch ist. Deine entspannt und zugewandte Art, durch den Workshop zu führen hat mir ganz besonders gefallen. Allen Teilnehmerinnen wurde Raum gegeben sich mitzuteilen. Auch die Meditation, die leckeren Snacks und die Abschlussmeditation waren toll.

Du Herzi, nochmal danke danke danke für diesen absolut genialen Kochkurs und den wunderschönen Nachmittag mit dir ❤️ Ich hab es einfach soooo genossen mit dir zu kochen, dabei durch die Küche zu dancen, zu singen und den leckersten Pina Colada der Welt zu schlürfen 🍹😍💃🏼👩🏼‍🍳 Ich bin schockverliebt in jedes einzelne Gericht und werde für die nächste Zeit nichts anderes mehr essen 😂😎 Du hast alles so liebevoll erklärt und die Zeit ist komplett geflogen ✨ Ich bin einfach so happy, dass ich jetzt das leckerste Essen schon für die ganze Woche vorgekocht hab 🎉 Die Riegel werden vermutlich nur bis übermorgen halten because: DAMN GIRL they are too tasty 😂😋🔥 Ich würde es am liebsten jeden Sonntag machen! Danke für deine großartige Arbeit und Hingabe 🦋 You are the queen of making cooking fun, easy & delicious 🥰 So viel Liebe an dich!

Es war ein toller Nachmittag, nicht nur im Hinblick auf die Inhalte. Ich war raus aus dem Alltag und konnte mich ganz auf den Workshop einlassen. Der Rahmen und die Atmosphäre, die du geschaffen hast um sich zu öffnen und miteinander ins Gespräch zu kommen, war mein Highlight. Ich konnte sehr viel für mich mitnehmen. Meine größte Erkenntnis war, dass die Darmgesundheit eng mit dem Immunsystem und meinem Wohlbefinden verbunden ist. Besonders gefallen haben mir die zuckerfreien Leckereien, das Workbook, in das man immer wieder reinschauen kann und das viele wertvolle Infos bietet, vor allem auch welche Nährstoffe in welchen Lebensmitteln vorkommen.

In dem Workshop habe ich einen starken Anreiz bekommen, meine Ernährung umzustellen. Deine ruhige Art und die Räumlichkeiten haben mir sehr gefallen. Es war ein toller Nachmittag.