Es gibt eine Version von dir, die lebendig ist!
Leidenschaftlich. Wild. Magnetisch. Die vor Freude schreit, wenn sie die bunten Farben am Himmel beim Sonnenuntergang sieht. Die im Auto die Musik aufdreht und laut mitsingt. Die sich selbst im Spiegel anzwinkert, weil sie sich so sexy fühlt. Die wild tanzt, wenn sie ihr Lieblingslied hört. Die vor Genuss stöhnt, wenn sie ihr Lieblingsessen isst. Die ihre Kinder auffressen könnte, weil sie sie so sehr liebt. Die weint, weil sie so dankbar ist für das Leben, dass sie sich kreiert hat.
Das ist eine Frau, die ihr Leben nicht angepasst lebt, sondern radikal echt! Diese Frau ist in dir. Vielleicht spürst du sie manchmal. In Momenten von Sehnsucht. In diesem Ziehen im Bauch. In diesem Gedanken "Da muss doch noch mehr sein."
Und genau diese Version von dir holst du im SHE RISES Retreat hervor. In diesem Safe Space unter Frauen kommt sie raus zum explorieren, erleben und spielen.
Durch Embodiment, Coaching Sessions und Tantra Übungen verkörperst du eine ganze Woche diese Version von dir, weil dich nicht länger etwas davon abhält. Das ist dein Raum, um diese Version wieder kennenzulernen. Deine Leidenschaft und die Lust am Leben wieder aufkeimen zu lassen. Die Glut wieder in Flammen zu verwandeln.
OMG, I want that!
Über Jahrzehnte und Jahrhunderte haben wir Frauen gelernt brav zu sein und uns anzupassen, um dazuzugehören und nicht zu viel zu sein. Du erfüllst zuerst die Erwartungen deiner Eltern und dann die von Partner und Kindern, weil du niemanden enttäuschen möchtest. Du funktionierst: hast alle Termine der Familie im Blick, springst spontan bei der Arbeit ein, kochst das Abendessen und kümmerst dich gleichzeitig um die Kinder. Du hältst alles zusammen, bist abends komplett erschöpft und verlierst dich selbst, weil deine Priorität bei den Anderen und nicht bei dir selbst liegt.
Und manchmal fragst du dich: Ist das wirklich MEIN Leben, das ich hier lebe? Oder ist das das Leben von jemand anderem? Wo ist die wilde, lebendige Frau, die große Träume hat? Aus ihr ist eine kontrolliertere, angepasstere Version geworden. Und vielleicht ist dein Leben in einigen Bereichen schon richtig gut. Aber auch noch keine 12/10.
Deshalb stellst du sie lieber hinten an. Du hast so lange funktioniert, dass du gar nicht mehr weißt, wie es ist, dich selbst zu spüren. Du trägst Verantwortung, die eigentlich noch nie deine war. Du glaubst, stark sein zu müssen, um anderen nicht zur Last zu fallen.
Weißt du was? Du passt dich lieber an dein Umfeld und die Gesellschaft an, weil du glaubst, so ist es einfacher! Du traust dich nicht, du selbst zu sein und dich zu priorisieren, weil sonst das ganze System um dich herum, das du dir über die Jahre aufgebaut hast, zusammenbrechen würde. Und irgendwie ist es ja auch schön, gebraucht zu werden.
Und das ist der Grund, warum du dich innerlich leer fühlst und dich kaum noch spürst.
Dabei geht es nicht darum, noch mehr zu leisten, noch mehr zu hustlen oder um höher, schneller, weiter.
Es geht um deine weibliche Kraft.
Und die ist weich, tief, sinnlich, empfangend, intuitiv.
Und gleichzeitig wild, leidenschaftlich, klar, mutig und ungezähmt.
Du musst dich nicht entscheiden. Du darfst alles sein. Und vor allem darfst du DU SELBST sein.
In dieser Woche tauchst du tief in dich ein – in deinen Körper, deine Weiblichkeit und dein Herz. Umgeben von der Energie Mallorcas, mit der Sonne auf deiner Haut, dem Duft von Meer und Kräutern in der Luft, darfst du endlich loslassen, dich spüren – und dich daran erinnern, wer du wirklich bist.
Durch Yoga, Embodiment, Tantra & Mama Cacao verbindest du dich wieder mit deinem Körper, deinem Herzen und deiner Intuition.
In den Coaching Sessions und Teachings lernst du, dich aus alten Mustern zu befreien, in Kontakt mit deiner weiblichen Kraft zu treten, sie zu fühlen, zu verkörpern und aus ihr heraus zu leben.
In dieser Woche geht es nicht ums Tun. Es geht ums Fühlen. Sein. Empfangen. Denn genau hier geschieht die Magie. In der Stille und in der Verbundenheit mit deinem Körper kann dein inneres Feuer auflodern und du findest alle Antworten. Es ist an der Zeit, auf all die Weisheit, die in dir steckt, zurückzugreifen. Zeit, dich zu erinnern, dass alles, was du brauchst, bereits in dir ist.
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✨ Eine magische Woche voller Verbindung, Tiefe und Lebensfreude
🧘🏻♀️ Tägliche Yoga & Embodiment Sessions – verbinde dich mit deinem Körper und deiner Energie
🍫 Kakaozeremonie, Moon Circle & Ecstatic Dance – erlebe die Magie weiblicher Rituale
🌺 Workshops & Teachings zu Themen wie Weiblichkeit, Tantra, Pleasure & Körperliebe
🎨 Kreatives Gestalten & Me-Time zum Integrieren, Fühlen & Sein
🌊 Ausflüge ans Meer & magische Sonnenuntergänge
💜 Tiefe Transformation & Verbindung mit inspirierenden Frauen
Diese Woche ist eine Erinnerung an dich selbst – an die Frau, die du schon immer warst.
Dein Rückzugsort: Du wohnst in einer luxuriösen, ruhigen Finca, eingebettet in Natur, Sonne und Stille – der perfekte Ort zum Loslassen und Auftanken.
Du übernachtest im komfortablen Doppelzimmer mit eigenem Bad, gemeinsam mit einer wundervollen Soul Sister.
Dein Soulfood: Täglich wirst du mit frisch zubereitetem, köstlichem vegetarisch/veganem Essen verwöhnt – liebevoll gekocht mit Zutaten, die Körper und Seele nähren.🌿
Denn Selbstliebe beginnt von innen heraus.
And you deserve the best.
Anreise: Sonntag, 06.09.2026 zum gemeinsamen Abendessen um 19:30 Uhr
Abreise: Samstag, 12.09.2026 nach dem Frühstück
✨ Early-Bird Preis: 2.500€ (bis 30.04.2026)
✨ Standard Preis: 3.000€ (ab 01.05.2026)
Unterkunft & Vollverpflegung inklusive
Ratenzahlung mit bis zu 6 Raten möglich. Bei Einmalzahlung bekommst du eine 1:1 Session mit mir geschenkt.
This is your moment, Goddess
Ist das SHE RISES Retreat für mich?
Ja, wenn du...
spürst, dass da mehr in dir steckt – mehr Feuer, mehr Tiefe, mehr Leben.
dein 12/10 Leben nicht länger auf „irgendwann“ verschieben willst.
keine Lust mehr hast, dich anzupassen, nur um dazuzugehören.
dich selbst nicht länger klein halten, sondern in deine Größe treten willst.
deine weibliche Energie nicht nur verstehen, sondern verkörpern willst.
weich sein willst – ohne schwach zu sein.
wild sein willst – ohne dich erklären zu müssen.
deine Leidenschaft wieder spüren möchtest – im Leben und in deinem Körper.
bereit bist, alte Rollenbilder loszulassen.
den Mut hast, dir selbst ehrlich zu begegnen.
dich nach echter Verbindung mit Frauen sehnst, die dich sehen und halten.
dich eine Woche verwöhnen lassen und empfangen möchtest.
Hi, ich bin Sabrina und Coach für die Themen emotionales Essen und Körperliebe. Ich begleite Frauen zu ihrer liebevollsten Beziehung zu ihrem Körper und dem Essen. Ich selbst habe mich lange unwohl in meinem Körper gefühlt und durch das emotionale Essen meine Gefühle verdrängt. Das durfte ich in den letzten Jahren shiften und jetzt lebe ich mein absolutes Traumleben auf Mallorca, das ich mir durch das Ausleben meiner Weiblichkeit manifestiert habe.
fühlst du dich wieder lebendig, sinnlich und strahlend - in tiefer Verbindung mit deinem Körper.
kennst du dein inneres Feuer - und weißt, wie du es nährst.
spürst du deine Sinnlichkeit – ohne Scham, ohne Zurückhaltung.
vertraust du deiner Intuition und triffst Entscheidungen aus Liebe statt aus Angst.
lässt du alte Muster, Erwartungen und Schuldgefühle los - und wählst dich selbst
erkennst du deine weibliche Energie als Quelle von Kraft & Kreativität.
gehst du gestärkt, selbstbewusst und in Frieden mit dir selbst in deinen Alltag zurück.
spürst du mehr Energie, Freude, Klarheit und Freiheit in allem, was du tust.